A maca peruana é um superalimento conhecido por seus diversos benefícios para a saúde, como aumento da energia e libido. Muitos têm dito que a maca peruana tira o sono, já que ela contém nutrientes que ajudam a melhorar o sistema nervoso e a aumentar a função cerebral. No entanto, é importante lembrar que o efeito da maca peruana pode variar de pessoa para pessoa, e que ela não é uma solução mágica para a insônia. Se você tem problemas de sono, é sempre recomendado procurar a ajuda de um profissional de saúde para um tratamento adequado. Além disso, é importante lembrar que a maca peruana não deve ser tomada em excesso, pois pode causar efeitos colaterais indesejados. É sempre recomendado seguir as instruções do fabricante e consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta. Em resumo, a maca peruana é um superalimento que pode ajudar a melhorar a energia e a libido, mas não é uma solução mágica para a insônia. É sempre importante manter um estilo de vida saudável, que inclua exercícios físicos e uma dieta balanceada, para ter uma boa qualidade de sono e uma vida saudável.